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Power Meditation Der Große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration bei Prüfungsstress und Prüfungsangst

Franziska Diesmann

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2012
6 Tracks

53:59

Credits
Power Meditation Der Große Tag - Entspannung, Förderung der Konzentration bei Prüfungsstress und Prüfungsangst

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2012 SyncSouls 2012 SyncSouls

  • 1

    Einleitung und Erklärung - Beachtenswertes zum Thema Meditation - Autogenen Training, ZEN, PMR

    00:30

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  • 2

    Power-Meditation: Stressbewältigung nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen des Autogenen Trainings - Die Langform

    00:30

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  • 3

    Power-Meditation: Stressbewältigung nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen der Progressiven Muskelentspannung - Die Langform

    00:30

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  • 4

    Power-Meditation: bei akuter Prüfungsangst nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen des Autogenen Trainings - Die Kurzform

    00:30

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  • 5

    Power-Meditation: bei akuter Prüfungsangst nach ZEN Methode mit nachfolgenden Übungen der Progressiven Muskelentspannung - Die Kurzform

    00:30

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  • 6

    Power-Meditation Der Große Tag - Klänge pur (ohne Stimme)

    00:30

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