Stress Bye Bye! Mit Bewegung aus der Burnout Falle - Stressmanagement & Burn-out Prävention - ein Motivationsvortrag

SyncSouls bringt Entspannung und Gesundheit in Ihren Alltag - Audiologo

Torsten Abrolat

Was ist Stress? Eine Einleitung

Volkskrankheit Stress: 30 Prozent der Deutschen ist chronisch gestresst

Weltlandkarte des Glücks: Stress und Glück

Stress in der Arbeitswelt - Die Genese von Stress

Stress und Psychosomatische Krankheiten

Das Lebensbalance-Modell

Zeit einplanen für Bewegung und Entspannung

Das Verhalten der Deutschen auf Stress - Stressmanagement

Einordnung der Prioritäten - Geht es wirklich um Leben und Tot?

Alternativen suchen, finden und leben

Für die Karriere alles tun - aber ich zahle meist einen hohen Preis

Zu viel Arbeit - Vom Stress zum Burnout - Mit den Kräften haushalten

Stressmuster sind indivuell meist gefolgt von Alkohol, Nikotin, Sexsucht

Vom Stress zum Burnout - Der totale Stillstand

Modernes Stressmanagement - Was können wir konkret tun?

Die Sinnfrage stellen, neue ziele setzen, Lösungen in der Gemeinschaft

Das Lebensmodell

Techniken zur Stressbewältigung - Gedankenstopp

Das Nein Sagen lernen

Planung von Freizeitaktivitäten - Komme in deinen eigenen Rhythmus

Stressabbau durch Meditation & Entspannung

Stressabbau durch Sport und Bewegung

Ausreichende Bewegung, Ernährung, Entspannung - Beste Burnoutprävention

Deine persönliche Entscheidung: Stress oder kein Stress, das liegt nur an dir selbst