Name: Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung par Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Brand: Franziska Diesmann
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Abschalten & Neu Starten zum Feierabend! Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung

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2. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung

3. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 1

4. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 2

5. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 3

6. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Teil 4

7. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, Einleitung, weibl. Stimme

8. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minute , weibl. Stimme, Teil 1

9. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2

10. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3

11. Atemübung, den Stress loslassen mit tiefer Atmung - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 4

12. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 1

13. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 2

14. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 3

15. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 4

16. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 5

17. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 6

18. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, Teil 7

19. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 1

20. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 2

21. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 3

22. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 4

23. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 5

24. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 6

25. Fäuste ballen, Abschalten, Stress loslassen mit Progressiver Muskelentspannung, weibl. Stimme, Teil 7

26. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 1

27. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 2

28. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 3

29. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 4

30. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, Teil 5

31. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 1

32. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 2

33. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 3

34. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 4

35. 10 Minunten Positive Konditionierung: Meditation zur Reflexion und Dankbarkeit, weibl. Stimme, Teil 5

36. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 1

37. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 2

38. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 3

39. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 4

40. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 5

41. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, Teil 6

42. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 1

43. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 2

44. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 3

45. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 4

46. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 5

47. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 6

48. Phantasiereise 15 Minuten raus in den Wald - ein mentaler Spaziergang zum Abschalten mit Autogenem Training, weibl. Stimme, Teil 7

49. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Einleitung

50. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 1

51. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 2

52. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, Teil 3

53. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Einleitung

54. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 1

55. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 2

56. 10 mal OM - Countdown zum Feierabend, die Freude kehrt zurück - 7 Minuten, weibl. Stimme, Teil 3

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