Apprendre à se détendre - Musiques zen et relaxante pour guérir l'âme et se relâcher, gerer son stress et laisser aller

Méditation bouddhiste - zazen Voir sur Youtube

Respirer profondement pour apaiser mes angoisses Voir sur Youtube

Méditation yogique - Musique ambiante Voir sur Youtube

Concentration sur les bruits environnants Voir sur Youtube

Mindfulness - Sérénité Voir sur Youtube

Respirez par le nez et expirez par la bouche Voir sur Youtube

Déblocage intérieur - Sommeil réparateur Voir sur Youtube

Méditation - Musique d'ambiance très douce pour détente Voir sur Youtube

Prana - Musique relaxante Voir sur Youtube

Détente - Inspirez profondément Voir sur Youtube

Il ne faut que respirer lentement - Musique pour détendre vos muscles et vos nerfs Voir sur Youtube

Suivez ma voix - Reconnaissez le stress Voir sur Youtube

Pranayama - Travail avec le souffle Voir sur Youtube

Prendre le temps pour vous - Musique détente Voir sur Youtube

L'éveil des sens - Musique douce Voir sur Youtube

Ralentissez votre respiration Voir sur Youtube

Souplesse - Gu Zheng Voir sur Youtube

Guérir l'âme - Les cloches Voir sur Youtube

Zen - Musique méditation Voir sur Youtube

Méditer en se reposant - Yoga Nidra Voir sur Youtube

Les tambours - Relax total Voir sur Youtube

Bols chantants - Relaxation et pensée positive Voir sur Youtube

Détendre le corps et l'esprit - Tibetan bowls Voir sur Youtube

Autohypnose - Se relâcher Voir sur Youtube

La force de la nature - Musique zen et sons de la nuture Voir sur Youtube