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Alexandre Stanké
Titre
Pop.
Heure
Introduction Voir sur Youtube
01:08
Qu'est-ce que le bonheur authentique Voir sur Youtube
01:10
Accordez plus d'importance aux émotions positives
01:55
Ayez une vie engagée
01:31
Donnez un sens à votre vie Voir sur Youtube
00:58
Fixez-vous des objectifs Voir sur Youtube
02:14
Hérédité et responsabilité personnelle dans la construction du bonheur de soi
01:00
Exercice des phrases à compléter
01:39
Libérez-vous des chaînes de la société
01:23
Innovez dans vos comportements Voir sur Youtube
01:19
Intéressez-vous à l'expression de vos forces de caractères
01:18
Faites la psychogénéalogie de vos forces
00:44
Ecrivez une lettre d'anniversaire de vos 8O ans Voir sur Youtube
Vivez de nouvelles expériences
01:06
Entrainez-vous à la pensée critique
01:58
Enrichissez votre vie avec la lecture Voir sur Youtube
01:13
Soyez clairvoyants Voir sur Youtube
Apprenez à vous affirmer Voir sur Youtube
01:15
Persévérez
01:34
Soyez intègres et sincère
00:51
Exercez-vous pour être intègre
01:22
Pratiquez l'activité physique Voir sur Youtube
Nourrissez votre créativité avec des ressources positives
01:12
Amusez-vous Voir sur Youtube
01:01
Adoptez des postures de pouvoir Voir sur Youtube
03:32
Choisissez votre entourage Voir sur Youtube
Considérez vos détracteurs comme une bénédiction
00:50
Soyez généreux
Faites preuve de bonté Voir sur Youtube
01:44
Prenez conscience de votre soi Voir sur Youtube
02:04
Influencez et dominez vos sentiments Voir sur Youtube
00:47
Acceptez-vous Voir sur Youtube
00:54
Exprimez les sentiments que vous éprouvez
00:57
Elevez votre niveau d'empathie Voir sur Youtube
01:51
Influencez positivement les sentiments des autres Voir sur Youtube
Améliorez votre manière d'interagir
01:21
Identifiez et gérez les états émotionnels avec plus de souplesse et d'efficacité
Apprenez à identifier vos émotions
01:20
Faites de l'impartialité un de vos principes permanents Voir sur Youtube
Soyez charismatiques Voir sur Youtube
Faites du pardon un de vos principes directeurs Voir sur Youtube
Examinez vos comportements lors des conflits avec les autres Voir sur Youtube
Pratiquez l'auto compassion Voir sur Youtube
Maitrisez votre bonheur intérieur
00:43
Ecrivez des lettres de gratitude Voir sur Youtube
Soyez optimistes Voir sur Youtube
02:16
Pratiquez 15 minutes de rire par jour Voir sur Youtube
00:59
Pratiquez la visualisation Voir sur Youtube
01:03
Prenez la peine de bien dormir Voir sur Youtube
Ayez une bonne alimentation Voir sur Youtube
Prenez l'habitude de modifier vos rêves
02:03
par Junet Et Séverine Pambou
Introduction
Qu'est-ce que le bonheur authentique
Donnez un sens à votre vie
Fixez-vous des objectifs
Innovez dans vos comportements
Ecrivez une lettre d'anniversaire de vos 8O ans
Enrichissez votre vie avec la lecture
Soyez clairvoyants
Apprenez à vous affirmer
Pratiquez l'activité physique
Amusez-vous
Adoptez des postures de pouvoir
Choisissez votre entourage
Faites preuve de bonté
Prenez conscience de votre soi
Influencez et dominez vos sentiments
Acceptez-vous
Elevez votre niveau d'empathie
Influencez positivement les sentiments des autres
Faites de l'impartialité un de vos principes permanents
Soyez charismatiques
Faites du pardon un de vos principes directeurs
Examinez vos comportements lors des conflits avec les autres
Pratiquez l'auto compassion
Ecrivez des lettres de gratitude
Soyez optimistes
Pratiquez 15 minutes de rire par jour
Pratiquez la visualisation
Prenez la peine de bien dormir
Ayez une bonne alimentation
Qualité CD (Sans perte)
16bit / 44.1 kHz
Stéréo
Sans perte: FLAC, M4A, WAV, WV, AIFF
Avec perte: AAC, MP3, M4A, MP4, OGA, OGG, OPUS, WMA